【専門家が解説】整体で頭痛が改善するメカニズム - 薬に頼らない根本的な解決策

「最近、なんだか頭が重い…」「週末になると決まって頭痛がひどくなる…」このように、慢性的な頭痛に悩まされている方は少なくありません。頭痛薬で一時的に症状を抑えることはできても、根本的な解決には至らないことも多いでしょう。そこで注目したいのが「整体」による頭痛予防です。整体は、体の歪みや筋肉の緊張を調整することで、頭痛の根本原因にアプローチする施術法として近年注目を集めています。

では、なぜ整体が頭痛の予防に効果的なのでしょうか？そのメカニズムを詳しく見ていきましょう。

１．体の歪みを整え、神経の圧迫を解放

私たちの体は、日々の生活習慣や姿勢の悪さ、過去の怪我などによって、骨格や筋肉に歪みが生じることがあります。特に、首や肩周りの歪みは、頭部へと繋がる神経や血管を圧迫し、血行不良を引き起こす原因となります。脳に必要な酸素や栄養が十分に供給されなくなると、頭痛を引き起こしやすくなるのです。

整体では、施術によって全身の骨格や関節のバランスを調整し、筋肉の緊張を緩めることで、これらの神経や血管の圧迫を解放します。首や肩の可動域が広がり、スムーズな血液循環が促されることで、頭痛の発生を未然に防ぐ効果が期待できます。