ぎっくり腰を軽視してはいけない理由
- okadaminoruhome
- 1月28日
- 読了時間: 2分
ぎっくり腰を軽視してはいけない理由は、様々な角度から考えることができます。
1. 慢性的な腰痛へつながる可能性:
炎症の慢性化: ぎっくり腰の痛みは、炎症が治まることで一時的に和らぐことが多いですが、筋肉の損傷や緊張といった根本的な原因は残っている場合があります。この状態を放置すると、慢性的な炎症が続き、慢性的な腰痛へと発展するリスクが高まります。
姿勢の歪み: 痛みを避けるために無意識に姿勢を歪ませてしまうと、それが固定化し、慢性的な腰痛の原因となることがあります。
2. 日常生活への影響:
活動制限: ぎっくり腰の痛みは、日常生活における様々な動作を制限し、仕事や家事など、普段行っていたことができなくなる可能性があります。
QOLの低下: 痛みによる不快感や、活動制限によるストレスは、生活の質を大きく低下させます。
3. 重篤な疾患のサインの可能性:
神経の圧迫: ぎっくり腰の中には、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症など、神経を圧迫する疾患が隠れている場合があります。これらの疾患は、放置すると手足の痺れや麻痺といった、より重篤な症状を引き起こす可能性があります。
4. 再発のリスク:
筋肉の弱体化: ぎっくり腰を経験すると、患部の筋肉が弱体化し、再発のリスクが高まります。
日常生活習慣の見直し不足: ぎっくり腰の原因となるような、悪い姿勢や無理な体勢での作業などを続けていると、何度も繰り返してしまう可能性があります。
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