ぎっくり腰（急性腰痛）は、軽視すべきでない理由がいくつかあります。適切な対処をしないと、症状の悪化や再発を招く可能性があるからです。以下にその主な理由を挙げます。
1. 症状が悪化する可能性がある
ぎっくり腰を放置したり、無理に動いたりすると、炎症が悪化し、痛みがさらに強くなることがあります。重症化すれば、日常生活が困難になるだけでなく、治療期間も長引きます。
2. 慢性化のリスク
適切に治療せずにぎっくり腰を繰り返すと、筋肉や関節が硬くなり、慢性的な腰痛へと進行するリスクがあります。慢性腰痛になると、日常生活に大きな支障をきたす可能性が高まります。
3. 他の疾患の可能性
ぎっくり腰の背後に、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、または内臓疾患（腎臓や婦人科の問題など）が隠れていることもあります。適切な検査を受けることで、重大な疾患の見逃しを防ぐことができます。
4. 自然治癒では限界がある
安静にすることで一時的に痛みが和らぐこともありますが、根本的な原因（姿勢の悪さや筋力低下、体の歪みなど）を改善しなければ、再発のリスクが高まります。
5. 生活の質の低下
ぎっくり腰は、突然の激痛で動けなくなるため、仕事や家事など日常生活に大きな支障をきたします。さらに、痛みが続けばストレスや精神的な負担も増加します。
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