その首の痛み、放置しないで！整体で原因を解消し、健康的な首を取り戻すための秘訣

「少し休めば治るだろう」「そのうち慣れるだろう」と、首の痛みを放置していませんか？首の痛みを放置すると、慢性化して治りにくくなるだけでなく、頭痛やめまい、吐き気などの症状を引き起こすこともあります。

首の痛みは、放置せずに早めに整体でケアすることが大切です。

首の痛みの原因

姿勢の悪さ: 長時間のデスクワークやスマホの使用などで、猫背やストレートネックになっている方が増えています。

運動不足: 運動不足になると、首や肩周りの筋肉が衰え、首にかかる負担が大きくなります。

ストレス: ストレスを感じると、首や肩周りの筋肉が緊張し、血行が悪くなります。

枕の高さ: 合わない枕を使用すると、首に負担がかかり、痛みが生じることがあります。

これらの原因が複合的に重なることで、首の痛みは引き起こされます。

整体で首の痛みを解消する秘訣

原因を特定する: 整体では、丁寧なカウンセリングと検査で、首の痛みの原因を特定します。

根本原因にアプローチする: 痛みの出ている場所だけでなく、体の歪みや筋肉のバランスなど、根本原因にアプローチします。

日常生活のアドバイス: 姿勢やストレッチ、睡眠など、日常生活で気をつけるべきことをアドバイスします。

整体で体の歪みを整え、首にかかる負担を軽減することで、痛みを根本から解消し、健康的な首を取り戻しましょう。