なぜ整体で肩こりが楽になるのか？その根本的な理由とは

肩こりは、デスクワークやスマートフォンの使用による姿勢不良、運動不足、ストレスなど、さまざまな要因で引き起こされます。特に多いのが「姿勢の悪化」による肩周辺の筋肉の緊張です。猫背や前かがみの姿勢が続くことで、肩や首の筋肉に負担がかかり、血流が悪くなって筋肉が硬くなってしまうのです。

整体では、単に凝り固まった筋肉をほぐすだけでなく、体全体のバランスを整えることを重視しています。肩こりの原因が骨盤の歪みや背骨のねじれなどにある場合も多く、そこを矯正しない限り根本的な解消には至りません。整体では、姿勢分析や可動域のチェックを行い、肩こりの本当の原因を探り出して施術を行います。

また、整体による手技は、血流やリンパの流れを促進し、筋肉の緊張を緩める効果があります。これにより、老廃物がスムーズに排出され、自然治癒力が高まるため、慢性的な肩こりにも効果が期待できます。薬に頼らず、自分の体の力で回復していける点も、整体の大きな魅力です。

さらに、定期的に整体を受けることで、姿勢が改善し、肩こりが起こりにくい体質へと変わっていく人も少なくありません。一時的な対処ではなく、根本から肩こりを改善したい方には、整体が非常に有効な選択肢といえるでしょう。