なぜ整体で腰痛が良くなるのか？そのメカニズムを徹底解説

腰痛に悩む人は年々増加しており、長時間のデスクワークや運動不足、姿勢の乱れがその大きな要因とされています。そんな中、「整体」で腰痛を改善するという方法が注目されていますが、なぜ整体が効果的なのでしょうか？その理由は、整体が「骨格のゆがみ」や「筋肉のバランスの崩れ」を根本から整える施術だからです。

腰痛の原因の多くは、骨盤や背骨のゆがみにあります。たとえば、骨盤が傾いた状態で日常生活を送っていると、背骨にも負担がかかり、腰まわりの筋肉が緊張したり、一部の筋肉だけが過剰に使われたりして痛みが出ることがあります。整体では、手技によってこの骨格のズレを元の正しい位置に戻すことを目指します。

また、整体では筋肉の硬直や緊張にもアプローチします。慢性的な腰痛を抱える方の多くは、筋肉の柔軟性が失われており、血流が悪くなっていることが多いです。整体の施術では、筋肉をほぐしながら血行を促進し、老廃物の排出をサポート。これにより自然治癒力が高まり、痛みの軽減につながるのです。

さらに、整体は即効性がある場合もありますが、継続することで姿勢改善や体の使い方のクセの修正にもつながり、腰痛が再発しにくい体づくりができます。医療機関での検査で異常が見つからなかった方や、薬や湿布で効果を感じられなかった方にもおすすめの選択肢と言えるでしょう。