なぜ産後すぐがカギ？骨盤矯正はタイミングが重要な理由

「産後の骨盤矯正はいつから始めればいいの？」という質問は多くのママが抱える疑問です。実は、産後の骨盤矯正には「ベストタイミング」があります。それは、出産後6ヶ月以内の時期。この期間は、妊娠・出産によって緩んだ靭帯や関節が、自然と元に戻ろうとする「回復期」であり、骨盤の状態が最も整いやすいタイミングなのです。

この時期に整体による骨盤矯正を取り入れることで、よりスムーズに本来の正しい骨格バランスへ導くことができます。逆に、この時期を逃してしまうと、歪んだ状態のまま固定され、姿勢の崩れや慢性不調の原因となってしまうことも。

特に、初産よりも経産婦の方が骨盤の開きが大きく、戻りにくい傾向があるため、整体の力を借りてしっかりと調整することが重要です。また、産後は赤ちゃんの抱っこや授乳などで前かがみの姿勢が増え、さらに骨盤や背骨に負担がかかります。整体では、こうした日常動作に伴う姿勢の癖も見直しながら、全身のバランスを整えることができるのです。

産後の体を「正しく戻す」ためには、整体による早期ケアがとても有効。心も体も軽くなる感覚を、ぜひ実感してみてください。