ギックリ腰とは？原因と症状、そして整体でのアプローチとは

ギックリ腰とは、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然発生する激しい腰の痛みを特徴とします。重い荷物を持ち上げた瞬間や、朝の起き上がり時などに突然起こり、まったく動けなくなるほどの痛みに襲われることもあります。ギックリ腰の原因には、筋肉や筋膜の炎症、椎間関節の捻挫、骨盤や腰椎の歪み、長時間の同じ姿勢による負担などが挙げられます。特に現代人は、デスクワークやスマートフォン操作により姿勢が崩れやすく、腰への負担が蓄積されやすい環境にあります。

このようなギックリ腰に対して、整体は非常に有効な対処法の一つです。整体では、まず全身のバランスや骨盤、背骨の状態をチェックし、痛みの原因となっている筋肉の緊張や関節の歪みを的確に調整します。単に痛みのある部分を揉むだけでなく、体全体の動きや姿勢を整えることで、根本から改善を図ります。整体によるアプローチは、急性期の痛みを緩和するだけでなく、再発予防にもつながるのが大きなメリットです。