ギックリ腰を繰り返す人必見！再発予防にはカイロプラクティックが最適な理由

「またギックリ腰をやってしまった…」と繰り返す方は非常に多く、ある研究によるとギックリ腰経験者の約6割が1年以内に再発を経験していると言われています。再発を繰り返すと、慢性的な腰痛に進行するリスクもあり、日常生活や仕事にも大きな支障をきたします。

では、なぜギックリ腰は再発しやすいのでしょうか？それは、根本的な原因である「骨格の歪み」や「筋肉のアンバランス」が解消されていないまま、日常生活に戻ってしまうためです。一時的に痛みが引いても、再び負荷がかかれば、同じ場所にトラブルが生じるのは当然のことです。

カイロプラクティックでは、再発の原因となる身体の構造的問題を徹底的に見直し、根本からの改善を目指します。骨盤や腰椎、股関節などの歪みを整え、正しい姿勢や動作が自然に取れるようにサポート。これにより、腰への負担が減り、再発しにくい身体に導きます。

さらに、カイロプラクターは再発予防のために、自宅でできるストレッチや体幹トレーニングなどのセルフケアを提案してくれます。これにより施術の効果が持続し、体の安定性が高まります。

ギックリ腰を繰り返す方は、「痛みが出たときだけ治療する」のではなく、「痛みが出ない体をつくる」ことが重要です。そのために最適なのが、カイロプラクティックによる定期的なケアです。予防と改善を同時に叶えたい方は、ぜひ一度専門院を訪れてみてください。