女性に多い片頭痛…ホルモンバランスと整体の意外な関係とは？

片頭痛は特に女性に多く見られる症状であり、ホルモンバランスの影響を大きく受けるとされています。生理前後や更年期に片頭痛が悪化する女性が多いのは、このホルモンの変動による影響が大きいからです。そこで最近注目されているのが、整体によって自律神経とホルモンバランスを整えるアプローチです。

整体は、筋肉や骨格の調整だけでなく、神経系の働きを正常化することで体の内側から調子を整える効果が期待できます。ホルモンバランスは自律神経と密接に関係しており、整体によって骨盤や背骨のゆがみを正し、自律神経の働きを整えることで、ホルモンバランスの乱れを間接的に改善することができるのです。

特に骨盤のゆがみは、女性の体に様々な不調をもたらします。骨盤は子宮や卵巣といった生殖器官を支える役割も担っており、ここに歪みがあると血流が悪くなり、ホルモンの分泌にも悪影響を与えます。整体では骨盤周りの筋肉を緩め、骨格を正しい位置に戻すことで、女性特有の不調の改善につながります。

また、施術によってリラックス効果が得られるため、ストレスによる自律神経の乱れが和らぎ、心身のバランスが整います。これが結果的に片頭痛の予防につながっていくのです。

女性の片頭痛は、「ホルモンだから仕方がない」と諦めがちですが、整体で身体の土台から整えることで症状の軽減や予防が期待できます。生理前の不調や更年期の片頭痛に悩んでいる方は、一度整体の力を試してみてはいかがでしょうか。