整体がギックリ腰の改善に効果的な理由
- okadaminoruhome
- 1月31日
- 読了時間: 2分
1. 筋肉の緊張を緩和する
ギックリ腰の多くは、筋肉の過度な緊張や硬直が原因となっています。整体では、手技を用いて筋肉の緊張を緩和し、血流を促進することで、痛みを軽減します。筋肉が柔軟になることで、腰にかかる負担も軽減されます。
2. 関節の可動域を改善
ギックリ腰では、特定の動きや姿勢によって関節の可動域が制限されることがあります。整体では、関節のズレや動きの悪さを調整し、自然な動きを取り戻すサポートを行います。
3. 自然治癒力を高める
整体は、身体全体のバランスを整える施術を行います。骨格や筋肉が適切に調整されると、神経や血液の流れがスムーズになり、自然治癒力が高まります。これにより、炎症や痛みの回復が促進されます。
4. 痛みの再発を予防
整体では、ギックリ腰が起こる原因（姿勢の悪さ、体の使い方の偏りなど）を特定し、予防法についてアドバイスを行うことも一般的です。これにより、再発リスクが軽減されます。
5. 即効性と安全性
整体の手技療法は、薬を使わない自然なアプローチで、即効性が期待できます。また、施術者が専門的な知識を持って行うため、体に大きな負担をかけることなく安心して受けられます。
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