整体が頭痛の改善に効果的な理由
- okadaminoruhome
- 1月31日
- 読了時間: 2分
1. 骨格や筋肉のバランスを整える
頭痛の原因の一つに、首や肩周りの筋肉の緊張や、背骨や頸椎のゆがみが挙げられます。整体では、これらの骨格や筋肉のバランスを調整することで、血行を改善し、緊張を緩和させることができます。これにより、緊張性頭痛などの症状が軽減することがあります。
2. 血流の改善
骨格のゆがみや筋肉のこりがあると、血流が悪くなることがあります。特に首や肩周りの血行不良は、脳に酸素や栄養を十分に送れなくなり、頭痛の原因となることがあります。整体施術を受けることで血流がスムーズになり、頭痛の改善が期待できます。
3. 神経の圧迫を軽減
背骨や首の関節がずれることで、神経が圧迫される場合があります。これが頭痛を引き起こすことがありますが、整体ではこの神経圧迫を取り除くためのアプローチを行い、痛みを軽減することが可能です。
4. ストレス軽減効果
頭痛はストレスや緊張によって引き起こされることも多いです。整体では、リラクゼーション効果を得られる施術も多く、心身の緊張が和らぐことでストレス性の頭痛が軽減されることがあります。
5. 体全体の調整
頭痛の原因は必ずしも頭部や首だけにあるとは限りません。骨盤のゆがみや、姿勢の悪さが頭痛を引き起こす場合もあります。整体は全身の調整を行うため、根本的な原因を探し、改善することが可能です。
具体的な改善効果が期待できる頭痛の種類
緊張性頭痛
偏頭痛（原因が筋緊張や姿勢に関係している場合）
頸椎性頭痛
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