産後の骨盤矯正はいつから始める？カイロプラクティックで産後トラブルを解消！

出産を終えたばかりのママさん、本当にお疲れ様です。出産という大仕事を終えた体は、想像以上にダメージを受けています。特に骨盤は、出産時に大きく開いた影響で、歪んだ状態になっていることが少なくありません。

「産後の骨盤矯正はいつから始めるのがベストなの？」

そんな疑問をお持ちのママさんも多いのではないでしょうか。

一般的に、産後の骨盤矯正は産後1ヶ月頃から始めるのが良いとされています。ただし、出産方法や体の回復具合によって適切な時期は異なります。帝王切開の場合は、傷口の回復を待つ必要があるため、医師と相談してから始めるようにしましょう。

産後の骨盤矯正には、カイロプラクティックがおすすめです。カイロプラクティックは、骨盤の歪みを調整するだけでなく、全身のバランスを整えることで、産後のさまざまなトラブルを解消します。

カイロプラクティックによる骨盤矯正の効果は以下の通りです。

• 骨盤の歪み改善: 骨盤の歪みを調整することで、腰痛、股関節痛、恥骨痛などの痛みを緩和します。

• 体型改善: 骨盤の位置を整えることで、ポッコリお腹や下半身太りなどの体型崩れを改善し、産後太りの解消にもつながります。

• 尿漏れ改善: 骨盤底筋群の機能を回復させることで、尿漏れを改善します。

• 自律神経の調整: 骨盤の歪みを調整することで、自律神経のバランスを整え、産後のイライラや不眠を改善します。

• 姿勢改善: 骨盤は体の土台となる部分です。骨盤の歪みを調整することで、姿勢が改善され、美しいボディラインを取り戻すことができます。

カイロプラクティックの施術は、経験豊富なカイロプラクターによる丁寧なカウンセリングと検査から始まります。骨盤の状態や体の不調に合わせて、適切な施術プランを立てていきます。施術は、ソフトな手技で行われるため、痛みを感じることはほとんどありません。