産後の骨盤矯正はいつから始める？整体で始める、産後ケアのベストタイミング

「産後の骨盤矯正はいつから始めるのが良いの？」そんな疑問をお持ちのママさんは多いのではないでしょうか。産後の体は、個人差はありますが、約6～8週間かけてゆっくりと回復していきます。この回復期間を経て、体調が落ち着いてくる産後2ヶ月頃から骨盤矯正を始めるのがおすすめです。

しかし、帝王切開で出産された方や、産後の経過が思わしくない方は、医師と相談しながら開始時期を決めるようにしましょう。

整体では、産後の体の状態に合わせて、無理のない施術を行います。骨盤の歪みを整えるだけでなく、筋肉の緊張をほぐしたり、血行を促進したりすることで、産後の回復をサポートします。

また、整体師は産後の体のプロフェッショナルです。体の悩みだけでなく、育児の悩みや不安も気軽に相談できるので、心のケアにもつながります。

産後の骨盤矯正は、早すぎるのも遅すぎるのも良くありません。整体でベストなタイミングを見つけて、効率的に産後ケアを進めていきましょう。