繰り返すぎっくり腰、もう悩まない！カイロプラクティックで根本原因を解消

ぎっくり腰を繰り返す原因

ぎっくり腰を繰り返す場合、以下のような根本的な原因が考えられます。

• 骨盤や腰椎の歪み: 過去の怪我や不良姿勢などにより、骨盤や腰椎が歪んだままになっていると、腰に負担がかかりやすくなります。

• 筋肉のアンバランス: 筋肉の柔軟性や筋力不足、左右のアンバランスがあると、腰椎や骨盤を支えきれず、ぎっくり腰を引き起こしやすくなります。

• 神経系の機能低下: ストレスや疲労、睡眠不足などにより神経系の機能が低下すると、筋肉のコントロールがうまくできなくなり、ぎっくり腰のリスクが高まります。

• 生活習慣の乱れ: 長時間同じ姿勢での作業や運動不足、喫煙などは、ぎっくり腰を繰り返す要因となります。

カイロプラクティックによる根本改善

カイロプラクティックでは、これらの根本原因にアプローチし、ぎっくり腰を繰り返さない体づくりを目指します。

1. 詳細な検査と原因分析: 過去の怪我や生活習慣、体の使い方などを詳しくお伺いし、ぎっくり腰を繰り返す根本原因を分析します。

2. 骨盤・腰椎の矯正: 歪んだ骨盤や腰椎を矯正し、体の土台を整えることで、腰への負担を軽減します。

3. 筋肉バランスの調整: 筋肉の柔軟性や筋力を高め、左右のバランスを整えることで、腰椎や骨盤を安定させます。

4. 神経系の機能回復: 神経系の働きを正常化することで、筋肉のコントロール機能を高め、ぎっくり腰を予防します。

5. 生活習慣の改善指導: 姿勢や動作の改善、ストレッチやエクササイズ、生活習慣のアドバイスなど、再発防止のための具体的な対策を指導します。

カイロプラクティックによる再発防止

• 体の歪みを整え、腰への負担を軽減

• 筋肉バランスを整え、腰椎・骨盤を安定化

• 神経機能を高め、筋肉のコントロール機能を向上

• 生活習慣の改善で、ぎっくり腰のリスクを低減