肩こりの原因は「骨格のゆがみ」？カイロプラクティックの視点から見る真の原因とは

肩こりの原因としてよく知られているのは「長時間のデスクワーク」や「スマートフォンの使いすぎ」といった生活習慣によるものです。しかし、これらの生活習慣が引き起こす根本的な問題、それが「骨格のゆがみ」です。特に首や背中、肩甲骨の位置がずれてしまうことで、筋肉に不自然な緊張が生じ、血流が悪化し、結果として肩こりを引き起こしてしまいます。

カイロプラクティックでは、こうした骨格のズレや姿勢の乱れに注目し、背骨や骨盤を調整することで肩こりの根本改善を図ります。多くの場合、肩こりの原因は肩そのものではなく、首の骨（頚椎）や背骨、あるいは骨盤のゆがみにあると考えられています。これらのゆがみが神経を圧迫したり、筋肉のバランスを崩したりすることで、慢性的な痛みや重だるさが発生するのです。

カイロプラクティックの施術では、まず身体全体の状態を確認した上で、必要に応じて背骨や骨盤のアジャストメント（矯正）を行います。これにより、神経の働きが正常化し、血流やリンパの流れが改善され、筋肉の緊張が和らぎます。さらに、日常生活での姿勢のアドバイスや、自宅でできる簡単なエクササイズの指導も行われ、再発防止にも効果的です。

骨格のゆがみは、放置しておくと頭痛や手のしびれ、めまいといった他の不調を招くこともあります。肩こりが長引いている方は、ぜひ一度カイロプラクティックの視点から身体のバランスを見直してみてはいかがでしょうか。