肩こりの正体は“身体のゆがみ”？整体で整えるメカニズムとは

肩こりの正体は、ただの「筋肉疲労」だけではありません。実は、身体の「ゆがみ」が大きく関係しているケースが非常に多いのです。例えば、骨盤が前傾していたり、背骨が左右どちらかに傾いていたりすると、無意識のうちに身体はバランスをとろうとし、肩や首の筋肉に余計な負担をかけてしまいます。その結果、筋肉が硬直し、慢性的な肩こりが発生するのです。

整体は、この「身体のゆがみ」にアプローチします。まず、姿勢や骨格の状態をチェックし、どこにズレがあるのかを明確にします。次に、骨盤や背骨、肩甲骨などをやさしい手技で矯正し、正しい位置に戻していきます。このプロセスによって、筋肉にかかる無駄な緊張が取り除かれ、肩こりの根本改善へとつながるのです。

さらに、整体は自律神経のバランスにも影響を与えると言われています。特に、ストレスが原因で肩こりが悪化している人にとっては、整体によって交感神経と副交感神経の働きを整えることで、心身ともにリラックスした状態が得られます。これにより、筋肉の緊張が緩和され、自然と肩こりが軽減されていきます。

慢性的な肩こりに悩まされている方の多くが、「マッサージではすぐ戻ってしまう」「薬では根本的に治らない」と感じています。そんな方こそ、身体全体のバランスに目を向けた整体のアプローチが有効です。肩こりの“真の原因”に気づき、的確にアプローチできるのが、整体の強みなのです。