整体

整体の効果としては、筋肉の緊張を緩和し、血流を促進して代謝を改善することで、身体のバランスを整え、痛みや不調を改善することが挙げられます。また、ストレスを解消する効果もあるため、精神的なリラックス感を得ることもできます。