X脚を放置するとどうなる？デメリット

X脚を放置すると、見た目の問題だけでなく、様々な体の不調を引き起こす可能性があります。

デメリット

膝関節への負担増加：軟骨の摩耗、変形性膝関節症のリスク

腰痛：骨盤の歪みによる腰への負担増加

股関節痛：股関節の可動域制限、軟骨の摩耗

スポーツパフォーマンス低下：バランス能力、運動効率の低下

X脚は、将来的な体の健康を大きく左右する可能性があります。早めの改善が重要です。