O脚の原因

O脚は、見た目の問題だけでなく、膝や腰の痛み、歩行困難など、将来の健康にも影響を与える可能性があります。O脚の原因は遺伝だけではありません。日々の生活習慣や姿勢の悪さ、運動不足など、さまざまな要因が複雑に絡み合ってO脚を引き起こします。

O脚の主な原因

遺伝的要因: 骨の形成異常や遺伝的要因は、O脚の一因となる可能性があります。

生活習慣:

姿勢の悪さ（猫背、骨盤の歪みなど）

歩き方の癖（内股、がに股など）

座り方の癖（横座り、足を組むなど）

長時間の立ち仕事やデスクワーク

筋力不足: 脚の筋肉、特に内転筋や大腿四頭筋の筋力不足は、O脚を悪化させる可能性があります。

病気や怪我: くる病、ブローント病、骨折などの病気や怪我も、O脚の原因となることがあります。